“省”出來的疾病最難治！7種“節約”行為最傷身，快告訴家里人，別再為省錢浪費健康_:

節約是中華民族的傳統美德，但過度節省則是傷身行徑。

此前我們曾多次強調“不要經常吃隔夜菜”、“遠離霉變食物”、“合理使用抽油煙機”等行為的必要性。

那么，您還知道哪些行為屬于“過度節省”嗎？

菜湯都要吃干凈——催生三高

炒菜剩下的湯湯水水里通常含有較高的油脂、鹽分、嘌呤等，長期攝入會會增加高血壓、高血脂、高尿酸等疾病的患病風險。

患有這些疾病的尤其不要吃。

NFT視頻初創公司Glass Protocol將停止開發:金色財經報道，NFT視頻初創公司Glass Protocol聯合創始人Sam Sends和Varun Iyer在 X平臺（前推特）上發帖稱，在確定數字可交易視頻NFT的需求太低而無法繼續后，他們將“終止積極開發”Glass Protocol。

Iyer表示：“視頻NFT市場無法再維持Glass的發展，不幸的是，我們得出的結論是，視頻NFT的需求不可持續。”

Glass去年9月從TCG Crypto和1kx等投資者那里籌集了500萬美元。目前還不清楚該協議的資本是否已經耗盡。[2023/9/9 13:28:16]

對策

新加坡AA錢包項目Echooo Wallet完成1500萬美元融資:7月17日消息，新加坡賬戶抽象（AA）錢包項目Echooo Wallet完成1500萬美元融資，得到Skyview Capital 、A&T等加密基金的認可和支持，本輪融資估值一億美金。并將于7月17日晚22:00開啟“限時免費領AA錢包” 活動。

Echooo創始人稱，“深受Vitalik鼓舞，開啟免費送AA錢包活動除了業務本身的發展需求外，也希望為區塊鏈行業發展盡一份力，讓更多用戶感受AA錢包的易用性。”[2023/7/17 10:59:42]

吃剩的菜湯就扔掉吧。

炸東西的油來炒菜——傷血壓

俄羅斯數字盧布法案可能在6月通過:金色財經報道，杜馬金融市場委員會主席Anatoly Aksakov表示，數字盧布法案項目已經在等待被討論和批準，可能會在6月獲得通過。俄羅斯央行目前正在等待該規則集的頒布，以便對CBDC（央行數字貨幣）的真實用戶能力進行現場測試。[2023/5/19 15:13:27]

這看似節約，但危險已經在靠近。

油炸過程中，油脂會在高溫條件下發生各種各樣的化學變化，除了口感變差、營養價值降低，甚至還會含有揮發性物。

西班牙的一項研究曾對家庭中常用的炸鍋油進行測定，結果發現，反復加熱的油會增加人們患高血壓的風險，且油脂劣變的程度越高，家庭成員患高血壓的風險也越大。

潮玩島發布無聊猿BAYC#4956二創數字藏品“草根創世無聊猿”:金色財經報道，潮玩島宣布推出以無聊猿BAYC#4956為核心元素的二創作品“草根創世無聊猿”，限量總發行10000份，首期發行1000份。同時成立“無聊猿草根俱樂部”。[2022/10/20 16:31:32]

對策

油炸的食物本就該少做，炸過一次食物的油不宜再熗鍋，可以用來做花卷面點或拌餡。

牙刷炸毛也不換——傷牙

牙刷用得越久，刷毛磨損就越重，清潔能力會變差，不能達到清潔牙齒的目的，這時候就需要換新的牙刷。

因為，若口腔清理的不徹底，污垢容易殘留在牙齒上，會對牙齒造成損害，不利于口腔健康。

對策

當牙刷刷毛根部顏色變黑或變黃，就是污垢蓄積較多的信號，此時就該更換牙刷。

另外，當牙刷炸毛或刷毛脫落，同樣應該更換牙刷。

舊毛巾常年不換——傷皮膚

有的人毛巾更換不勤，甚至一條毛巾用幾年，雖然看上去干干凈凈，但實際上卻暗藏致病菌。

中國家紡協會曾對400多人的毛巾進行菌落檢測顯示：

多數毛巾含金黃色葡萄球菌、白色念球菌、大腸桿菌等細菌，且細菌數量會隨著使用時間的增長而呈幾何數增多。

用這樣的毛巾擦洗，不僅起不到清潔的效果，反而會污染肌膚、堵塞毛孔。

人體免疫力低下時，這些細菌還可能趁虛而入，導致臉部皮膚感染、結膜炎等。

對策

建議至少每3個月更換一次毛巾，如果實在舍不得換，也一定要記得定期消。木筷常年不更換——傷肝

普通木筷和竹筷價格低廉、輕便耐用，所以很多人家會久用不換。

但事實上，這兩種筷子由于吸水性能好，內部易滋生霉菌，并不耐久存。

一般連續使用3個月，就該換一批了。

此外，此類筷子在使用和清洗過程中容易形成劃痕和裂縫，這更容易藏污納垢，甚至可能會滋生1類致癌物黃曲霉素，進入人體后會對肝臟產生不利影響，甚至誘發肝癌。

對策

不要用“超齡”的竹筷、木筷，如果嫌麻煩，可以選擇合格的不銹鋼筷子，保養得當可以用很多年。

一次性餐具反復用——微塑料攝入風險

生活中，外賣餐盒洗凈后再利用的情況并不少見，這看似衛生，實際并不健康。

一般來說，PP材質的餐盒，長時間、多次使用是沒問題的，就算放在微波爐里加熱也沒有問題。

但我們生活中還會遇到PE、PS材質的一次性餐盒，這類餐盒加熱后會釋放有害物質，不宜重復利用。

此外，一次性的塑料勺、杯子、吸管同樣不宜多次使用，這可能會導致我們攝入微塑料的風險增大。

對策

不要把帶有“一次性”標簽的塑料制品反復接觸食物。

鞋子舊了不肯換——傷骨

有些老人平時無論鍛煉還是上街都穿同一雙鞋，直到穿壞了才去買一雙新的，這是不好的習慣。

因為總穿一雙鞋，鞋子不能充分地“休息、透氣”，因為潮濕更易患腳癬等皮膚病。

而且，鞋子穿久了，出現變形后，就不能為足部提供足夠的支撐，足弓結構發生改變，會影響全身骨骼健康，甚至導致頸腰背痛。

對策

建議老人最好常備兩三雙鞋，交替穿著，不穿的時候讓鞋曬曬太陽。

若鞋底已磨偏或磨損至防滑性降低，就應及時更換。

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