睡眠游學營：手機是睡眠的元兇，如何才能戒掉這種電子鴉片呢？_:

好睡眠游學營規定在旅途中，所有的失眠者都不能帶手機，每個人的手機有人統一管理，每天只允許看用手機30分鐘，處理私事，然而有一個奇怪的現象，漸漸地大家都不怎么用手機了。

“手機是造成人類睡眠障礙的元兇！”

比特幣全網未確認交易數量為20580筆:金色財經報道，BTC.com數據顯示，目前比特幣全網未確認交易數量為20580筆，全網算力為349.15 EH/s，24小時交易速率為3.77交易/s，目前全網難度為46.84 T，預測下次難度上調0.53%至47.09 T，距離調整還剩7天19小時。[2023/3/30 13:34:15]

以前我們習慣性的看手機，幾分鐘不刷一遍朋友圈就感覺少了點什么，此時在強制規定的約束下，發現不看手機也沒什么，平時覺得自己很重要，生怕錯過重要的人和事，此刻發現自己沒有那么重要，手機放置一天也沒有人發個信息。

恐慌和貪婪指數從一周前的近18個月高點68下滑至59:金色財經報道，數據顯示，旨在衡量當前市場情緒的加密行業恐慌和貪婪指數從一周前達到的近18個月高點68下滑至59。

數值高于50表明市場情緒已進入“貪婪”階段，表明投資者情緒看漲。而低于50則表明市場情緒進入“恐慌”階段。自2021年11月比特幣(BTC)創下69,000美元以上的歷史新高以來，該指數從未高于68。[2023/3/29 13:32:13]

說明了我們對手機的癮癥，很多都是我們自己強化出來的，真正的工作或社交需要，對手機的需求并不是很頻繁。

密碼學家David Chaum推出保護隱私的CBDC技術:金色財經報道，加密貨幣教父、密碼學家David Chaum推出保護隱私的央行數字貨幣（CBDC）技術，正在與瑞士國家銀行(SNB)合作開發Tourbillon，該項目專為注重隱私的央行貨幣而設計，將在國際清算銀行(BIS)創新中心的主持下開發。

BIS公告稱，Tourbillon旨在通過將盲簽名和混合網絡等技術與密碼學和CBDC設計的最新研究相結合，通過試驗抗量子密碼學來實現網絡彈性、使用與分布式賬本技術兼容但不基于分布式賬本技術的架構來實現可擴展性、為付款發送方但不為接收方提供隱私。[2022/11/10 12:44:30]

“老師，沒想到路邊的野花野草都這么美！”花姐如是說道。

花姐可是有完美主義的，甚至完美的都有點強迫行為，一切的東西都要“有順序”她才滿意，若在以前，這種路邊長得七零八落，東倒西歪的野花野草，肯定入不了花姐的眼睛，條件允許的話，她會想方設法把這些花花草草，整理的整整齊齊的。

經過半個月的旅行，她居然轉變的如此之大，不但接受了凌亂，還從中發現了美，說明她對完美主義的追求，已經在旅途中悄然被磨平了。

看她一臉欣喜的樣子，我不由得補充道。

“這才是大自然該有的樣子，有整齊就有凌亂，有平坦就有崎嶇，有鮮花就有荊棘，萬事萬物都有正面對立的兩面，就像一個硬幣，我們拿起一枚硬幣的同時，就意味著拿起來硬幣的正面和反面，生活也是如此，我們的生活，總是充滿歡樂和悲傷，這才是完整的人生。”

“老師，你說為何平時看不到的事物，旅途中就能看到，平時發現不了的美，徒步過程就能發現呢？”花姐繼續問道。

隨著花姐的提問，游學營的其他眠友也圍了過來，此時大家坐成一圈，一邊喝水休息，一邊聽我講解。

購買專欄解鎖剩余60%

Tags：

Pol幣