熵增定律：一條讓無數人頓悟的人生終極定律_PLN:PLN

關于這個定律，知乎上曾有過這么一個段子：

“如果地球即將毀滅，你只能在一張名片上寫下代表人類所有文明精髓的定律，以便讓其他文明知道我們曾經有過的文明，你要寫什么呢？是牛頓力學、相對論，還是量子力學？”

前騰訊副總裁吳軍博士給出了三個公式：1+1=2、E=mc2和S=-∑PlnP。第一個代表人類全部的數學文明，第二個是愛因斯坦質能方程，第三個是熵的定義。

有人說，這條定律是全宇宙最讓人絕望的定律；也有人說，學了這個定律之后想不自律都難了；更有人說，它是一條一下子能讓人頓悟的頂級定律。

這究竟是一個什么樣的頂級定律，能夠與愛因斯坦的質能方程，與我們全世界都在學習的數學文明相提并論，甚至更勝一籌呢？

它的存在，可以說是道出了自然界、人類世界、甚至是宇宙發展的底層規律。

相信大家都聽過，它就是人們常說的“熵增定律”。

馬斯克宣布廢除推特Circle功能:金色財經報道，馬斯克發布推文表示，將廢除Twitter Circle功能，轉而支持改進的社區溝通和私信群聊功能，這項決定距離Circle功能推出才剛滿一年。Circle主要功能是允許用戶向密友而非所有人分享推文。[2023/7/9 22:26:35]

什么是熵增定律？

我們分兩個部分先來了解一下它的定義：

第一、什么是“熵”？

根據百度百科，熵的物理意義是“分子無序化”的量度。這么說還是有點難理解，換種說法，熵是對體系混亂程度的一種度量，它的存在就跟我們丈量一個物體的“尺度”是一樣，只不過它是物理系統的“混亂度”。

第二、什么是“熵增”？

Doodles：將在Flow區塊鏈上發布Doodles 2:金色財經報道，NFT 項目 Doodles 官方表示，將在 Flow 區塊鏈上發布 Doodles 2（Doodles 仍在以太坊區塊鏈），Doodles 團隊自去年以來一直在構建最新的 NFT 項目，此前還發布了一段彩色動畫視頻。

據悉，Doodles 2 將允許任何人制作基礎涂鴉并選擇膚色和頭發顏色等通用特征。并可以使用具有不同稀有等級的可穿戴設備對 Doodles 2 進行定制，NFT 將是動態的，圖像將以全身或 PFP 的形式提供。[2023/1/26 11:30:19]

從不同的學科，對它的描述也不一樣：

①物理定義：它是由“有序”向“無序”自發變化的過程。

②熱力學定義：熵增加，系統的總能量不變，但其中可用的部分減少。

③統計學定律，熵衡量系統的無序性，熵越高的系統越難描述其微觀狀態。

Coinbase將MXC、AURORA列入上幣計劃:8月22日消息，Coinbase將物聯網平臺MXProtocol代幣MXC、NEAR生態EVM擴容網絡Aurora代幣AURORA列入路線圖資產列表。據悉，Coinbase此前決定，為提高資產透明度，將提前列出已決定上線的資產，并移至路線圖。[2022/8/22 12:41:36]

而在我們生活中的熵增定律，就是在一個孤立系統中，事物總是自發、不可逆的朝著熵增加方向進行。

當熵達到最大值時，系統就會出現嚴重混亂，最終走向滅亡。因此有人說，熵增定律是人類至今為止所發現的最令人憂傷和絕望的物理定律。

熵增定律就時時刻刻地發生在我們身邊，就以生活日常為例：

起床的時候發現被子變得亂糟糟的，想喝杯牛奶一倒發現牛奶變質了。系得好好的鞋帶走在上班路上就突然松開了，到了辦公室打開電腦發現采用了一年就卡得不行，以前開機1分鐘現在開機10分鐘。

比特幣全網未確認交易數量為2858筆:金色財經消息，據BTC網絡最新數據顯示，目前比特幣全網未確認交易數量為2858筆，全網算力為206.43 EH/s，24小時交易速率為2.39交易/s，目前全網難度為28.17 T，預測下次難度上調1.56%至28.61 T，距離調整還剩10天10小時。[2022/8/8 12:08:33]

好不容易下班了，回家放松一下肆無忌憚的打游戲，結果打上癮了熬夜到凌晨3點才睡。第二天鬧鐘響了睜開眼，太困了起不來接著賴床，等睡醒的時候發現已經快遲到了。

匆匆忙忙趕去公司整個人氣喘吁吁還是遲到了2分鐘，被扣了全勤整個人都不好了，一天上班想著這事情沒有狀態工作，沒有做完的工作得加班完成...

這就是熵增在我們生活中的存在，會我們變得越來越無序混亂，長久下去整個人都會變得渾渾噩噩，頹廢不堪，生活也毫無意義可言。

那么，作為個體的我們，應該怎么去對抗熵增呢？

DeFi協議總鎖倉量達747.3億美元，24小時內漲2.17%:金色財經報道，據DefiLlama數據顯示，DeFi協議總鎖倉量（TVL）達到747.3億美元，24小時內漲幅為2.17%。TVL排名前五分別為MakerDAO（77.5億美元）、AAVE（62.4億美元）、Curve（50.3億美元）、Uniswap（50.1億美元）、Lido（47.8億美元）。[2022/7/5 1:51:01]

熵增是由有序走向無序的，想要對抗無序，就讓做自己變得“有序”。

1943年，奧地利物理學家、量子波動力學創始人薛定諤在《生命是什么》一書中，石破天驚的提出了“負熵”概念，首次將熵理論和生命結合在了一起。

薛定諤提出：“生命以負熵為食。”這句話的意思是用“負熵”來抗衡生命中的熵增定律。

因為正熵的增加意味著事物向著“混亂無序”的方向發展，而負熵的增加則意味著事物向著“進化有序”的方向前進。

再簡單點說就是：熵增就是走向“混亂”，負熵就是走向“秩序”。所以它們形成相反的力量，可以相抗衡。

在現在的時代，互聯網信息發達，各大游戲短視頻影視層出不窮，物質過剩輕易觸手可得，熵增不離其中，而無數的人也是深陷其中不自知。

好多人都逐漸迷失在燈紅酒綠的花花世界里，完全忽略了宇宙的自然規律在熵增，甚至從來不曾了解過生命的起源和本質就是熵減。

殊不知只有熵減了，身心才會舒暢，生命的存在才充滿了光芒。

也有一些人知道了熵增定律，但看到負熵需要長期花費時間和精力去堅持，似乎很難，便又縮回去了，任由”混亂“將自己纏繞。

但宇宙的規律就恒定不變的，我們只有用正確的方法順應規律，才能找到生命的本質，減少外部無序的混亂，自己的內心才能真正做到安定喜悅。

而這個方法就是用“有序”對抗“無序”，用“秩序”擊退“混亂”，用“負熵”抗衡“熵增”。

生命以負熵為食

我們在上面提到的“生命以負熵為食”，那么建立哪些好的行為習慣，可以幫我們增強“負熵”，與熵增相抗衡呢？下面小編整理幾條舉例，相信大家都看過很多次，但可能每一次都只是一劃而過。

真理，往往隱藏在最簡單樸素的，我們聽過無數遍的話語中，只不過，因為太多人說過了，我們就“麻木”了。希望這次，它們的出現，能給大家帶來一點點的“醒悟”，以此增加“負熵”，對抗生命中的熵增定律給我們帶來的“混亂”。

①早睡早起，當你通過早睡早起規律自己的作息，原本混亂的節奏變得有序，那么你的生活就會變得井然有序，整個人精神狀態也會越來越好，你的每一天都會充滿了“期待”，內心也會無比地“充盈”。

②健康飲食，可以采用3333+飲食原則，通過科學的飲食方法，讓自己身體狀況營養均衡，時刻保持低熵狀態，整個人的氣色也會越來越好，對任何事情都會“興致勃勃”，生活也會無限地“精彩”。

③堅持運動，通過不斷運動消耗熵增帶來的老化，增強新陳代謝能力，讓身體細胞更加有秩序，不僅能保持健康，還能延緩老化。

④保持終生學習，可以幫助我們打開思維的限制，獲取不同的知識和信息，這些知識和信息，會在我們遇到問題的時候跳出來，成為我們最有力量的“核武器”。其實知識和信息本身就是負熵。

⑤學習時間管理，是對抗熵增最有力的核武器，通過高能要事原則，助你建立人生目標，培養一系列好習慣，再給你創造負熵的圈子，讓你源源不斷地收獲能量以對抗生活中的熵增。

......

在這個信息化的時代，我們所要做的是“追求更高層次更有意義的人生”，要想達成就必須要形成很強的汲取負熵能力，而獲取負熵能力的方法就是用知識來指導我們的行為，讓行為形成習慣化、系統化。

所以，我們能做的是竭盡所能獲取知識，智能化我們的大腦，努力降低生活中的信息熵增，找有成果的高人學習是最快速的方法！

“世界以熵增為律，生命應以負熵為食。”

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